НьюЛайм - сайт о красоте и здоровье
Рубрикатор
Реклама

Записи с тегом «каша»

«Полосатая» диета

Диета Полосатая

Длительность «полосатой» диеты 1 месяц, она основана на чередовании привычного питания и «легких» дней. Непременное условие для похудения: исключите жирную еду и кондитерские изделия из своего обычного рациона.

Цитата из статьи: «... огурец, 1 грейфрукт, 1 стакан ягод винограда. Набор №3. Сыра 50 г, каша гречневая на воде, подсоленная (объем 200 мл), 1 сладкий перец, 2 киви, 1 яблоко, 1 кусочек хлеба зернового или черного. Зелень и вода - без ограничений. И ...» Подробнее про «Полосатая» диета »

Теги: яблоко , яйцо , полосатая , каша , овсянка .

Овсяная диета

Овёс

Овсяная каша – наиболее подходящий продукт для монодиеты. Овсянка сочетает в себе содержание витаминов и всех необходимых микроэлементов. Это калий, йод, фтор, цинк, фосфор, биотин, железо, эфирные масла, витамины группы В, провитамин А, белки, углеводы и клетчатка. Поэтому чисто «овсяная» еда не сможет существенно навредить здоровому человеку, даже если сидеть на этой диете продолжительное время (до двух недель).

Цитата из статьи: «... стакан в день, и только свежевыжатые. Никаких коробочных соков! Что бы ни было написано на упаковке, благодаря содержанию в них сахара, консервантов и других добавок – от них поправляются. Неделя овсяной диеты помогает потерять до пяти килограммов и очистить организм. ...» Подробнее про Овсяная диета »

Теги: овсяная , каша , похудеть , овсянка , усваивается .

Как похудеть при язвенной болезни

Как похудеть при язвенной болезни

Наверное, тем, кто страдает язвенной болезнью желудка, похудеть труднее всего. Как тут похудеешь, если на второй или третий день начинается обострение, и вместо прощания с лишним весом, прощаешься с жизнью без боли и таблеток. Таким людям нужны специальные диеты. И они есть, но в основном – это диеты лечебные, а вовсе не для похудения.

Цитата из статьи: «... маленькими, но приемов пищи должно быть не менее пяти. А вот калории вам придется рассчитать для себя самостоятельно, исходя из своих предпочтений, и учитывая, что если вы худеете, то за сутки в организм должно поступать не более 1500 ккал. На ...» Подробнее про Как похудеть при язвенной болезни »

Теги: язва , картофель , сок , каша , облепиха .

Диета раздельного питания

Диета раздельного питания

Каждый из нас замечал, наверное, что иногда мы встаем из-за стола с легким чувством голода, как будто могли бы съесть еще, а в другой раз, напротив, вроде бы и съели небольшую порцию, а в животе тяжесть, как от целого барашка.

Цитата из статьи: «... и яйца, орехи, молочные продукты, рыба, мясные блюда и т.п. Кстати, в бобовые, вместо жирной свинины, можете добавить поджарку из репчатого лука. В самом конце, уже перед снятием с плиты, положите в тушеную фасоль (горох, чечевицу) несколько растертых в кашицу ...» Подробнее про Диета раздельного питания »

Теги: продукты , похудеть , каша , жиры .

Популярное
Тэги
При использовании материалов с сайта ссылка на newlaym.ru обязательна. © 2009-2011, «www.NewLaym.ru»