НьюЛайм - сайт о красоте и здоровье
Рубрикатор
Реклама

Записи с тегом «фитнес-тренер»

Пилатес на мяче

Пилатес на мяче

Изначально занятия по пилатесу проходили с использованием только коврика. Но, на сегодняшний день в современных фитнес-клубах занятия по пилатесу проходят с применением специального оборудования. Это могут быть различные кольца для пилатеса, цилиндры, реформеры, роллы, полуроллы и т.д.

Цитата из статьи: «... стал «пилатес на мяче» или на агл. яз «рilates on the ball». Основным достоинством тренировок на мяче является то, что во время занятия снимается нагрузка с позвоночника и суставов, а также прорабатываются все мышцы брюшного пресса. Кроме этого, упражнения на ...» Подробнее про Пилатес на мяче »

Теги: пилатес , мяч , занятие , физическая , фитнес-тренер .

Популярное
Тэги
При использовании материалов с сайта ссылка на newlaym.ru обязательна. © 2009-2019, «www.NewLaym.ru»