Худеем со смузи

Довольно популярная в последнее время диета для похудения. Смузи – это измельченные в блендере продукты растительного происхождения, в которые добавлена жидкость.

Цитата из статьи: «... блюдами. На завтрак вы можете взять 1 некрупную морковку, четвертинку свеклы, четвертинку яблока, пару чайных ложек кедровых орехов. Залейте измельченные в блендере продукты ¾ ст. натурального, слегка разбавленного молока. Снова взбейте. Для полдника больше подойдет смузи фруктово-ягодный. Тут полное раздолье ...» Подробнее про Худеем со смузи »