Танцевальная аэробика

Танцевальная аэробика включает в себя комплекс специальных хореографических движений, которые выполняются под музыку. Танцевальная аэробика рассчитана на то, чтобы улучшить работу сердечно-сосудистой системы, улучшить восприятие движений, координацию, сжечь лишние килограммы, а также выпрямить осанку.

Цитата из статьи: «... вам больше всего нравится двигаться. Основной акцент на таких занятиях делается на мышцы ягодиц, ног и брюшного пресса. На сегодняшний день просто огромное количество девушек и женщин отдают свое предпочтение занятиям стриптизом, которые тоже можно отнести к танцевальной аэробике. Занятия ...» Подробнее про Танцевальная аэробика »