НьюЛайм - сайт о красоте и здоровье
Рубрикатор
Реклама

Записи с тегом «аэробика»

Танцевальная аэробика

Танцевальная аэробика

Танцевальная аэробика включает в себя комплекс специальных хореографических движений, которые выполняются под музыку. Танцевальная аэробика рассчитана на то, чтобы улучшить работу сердечно-сосудистой системы, улучшить восприятие движений, координацию, сжечь лишние килограммы, а также выпрямить осанку.

Цитата из статьи: «... и музыку, под которую вам больше всего нравится двигаться. Основной акцент на таких занятиях делается на мышцы ягодиц, ног и брюшного пресса. На сегодняшний день просто огромное количество девушек и женщин отдают свое предпочтение занятиям стриптизом, которые тоже можно отнести ...» Подробнее про Танцевальная аэробика »

Теги: аэробика , танцевальная , танец , музыка , движение .

Выбираем фитнес-программу

Выбираем фитнес

После долгой зимы самое время заняться собой - Все в фитнес-зал! А для того, чтобы тренировки дали желаемый результат, нужно грамотно подойти к выбору фитнес-программы.

Цитата из статьи: «... систему и развить координацию. Если вашей целью является совмещение физической и духовной культуры - идеально подойдут программы восточных единоборств, йоги и медитации. Но, несмотря на, большой ассортимент, начать мы рекомендуем с классической аэробики. По итогам занятий вы сможете рационально рассчитать ...» Подробнее про Выбираем фитнес-программу »

Теги: программа , фитнес , аэробика .

Популярное
Тэги
При использовании материалов с сайта ссылка на newlaym.ru обязательна. © 2009-2017, «www.NewLaym.ru»