кофе - НьюЛайм

Записи с тегом «кофе»

Для любителей кофе

Диеты диетами, а что делать тем, кто без пары-тройки чашек кофе прожить не может? В большинстве диет разрешается выпивать за день от силы одну чашечку, да и то – без молока и сахара. Для людей с пониженным давлением такие диеты – непозволительная роскошь. Ведь без кофе у них кружится голова, целый день клонит в сон, а то и вовсе – шатает, как от алкоголя. И именно те люди, которые употребляют ежедневно 3-5 чашек кофе – чаще всего безуспешно борются с лишним весом.

Цитата из статьи: «... менее трёхсот грамм растительной пищи. И не забывайте, что кроме кофе ежедневно необходимо выпивать не менее полутора (а лучше- двух) литров чистой питьевой воды. Для справки: 100 мл молотого кофе – это 1 килокалория, 100 мл растворимого – около 130 ...» Подробнее про Для любителей кофе »

Теги: кофе , похудеть , килокалории , сахар , зерно , чашка .

Пятидневная диета №3

Чтобы похудеть на три-пять килограмм, в течение пяти дней вам следует есть 6 раз, каждые 2,5 часа.

Цитата из статьи: «... г мюсли. 12.30 – приготовьте суп из свежих овощей. Для этого возьмите 2-3 листа шинкованной капусты, пол морковки (тёртой), мелко нарезанный помидор и сварите суп в 0,35 л воды в течение 10-12 минут. На второе – отварная рыба (200 г). ...» Подробнее про Пятидневная диета №3 »

Теги: кофе , крекер , перепелиное , яйцо , мёд .