Для любителей кофе

Диеты диетами, а что делать тем, кто без пары-тройки чашек кофе прожить не может? В большинстве диет разрешается выпивать за день от силы одну чашечку, да и то – без молока и сахара. Для людей с пониженным давлением такие диеты – непозволительная роскошь. Ведь без кофе у них кружится голова, целый день клонит в сон, а то и вовсе – шатает, как от алкоголя. И именно те люди, которые употребляют ежедневно 3-5 чашек кофе – чаще всего безуспешно борются с лишним весом.

Цитата из статьи: «... желудка, на завтрак обязательно съедайте тарелку несладкой овсяной каши с ложкой растительного масла. Выбирая диету, учитывайте, что организм должен получать все необходимое. А это, как минимум, 100 г мяса или рыбы, 200 мл каши, не менее трёхсот грамм растительной пищи. ...» Подробнее про Для любителей кофе »