Диета. А что дальше?

Вы так долго подбирали себе диету, и нашли ту, которая помогла вам, наконец, похудеть. Казалось бы – вот оно, счастье! Но эти надоедливые диетологи упрямо твердят, что нельзя резко возвращаться к прежнему образу питания.

Цитата из статьи: «... в виде жира. Почему так происходит? В большинстве случаев виноваты в этом сами худеющие, не выполняя элементарные правила, указанных во многих диетах. Например, в диете сказано, что надо выпить не меньше двух литров питьевой воды. Многие ли придерживаются этого правила? ...» Подробнее про Диета. А что дальше? »