Тридцатидневная диета

Дает не слишком быстрый, зато надежный эффект. Предполагается, что за месяц вы привыкнете к небольшим объемам пищи, и, перейдя на привычный режим, будете продолжать питаться правильно.

Цитата из статьи: «... и протрите. 1 десертную ложку крахмала разведите в 0,1 л воды, влейте в кипяток, помешивайте до загустения, снимите с плиты, добавьте протертое яблоко, 1 ч.л. меда, перемешайте. Варианты обеда: 1. Отварная говядина (100 г), 2-3 листа салата; 2. Вареная рыба ...» Подробнее про Тридцатидневная диета »