Тридцатидневная диета

Дает не слишком быстрый, зато надежный эффект. Предполагается, что за месяц вы привыкнете к небольшим объемам пищи, и, перейдя на привычный режим, будете продолжать питаться правильно.

Цитата из статьи: «... г), несколько веточек свежей зелени. Варианты полдника: 1. Компот из кураги с 1 ч.л. меда, 2 крекера; 2. Апельсин, 30 г грецких орехов. Варианты ужина: 1. Отварная курица (100 г), две сваренных в мундире картофелины, чашка чая. 2. 200 г ...» Подробнее про Тридцатидневная диета »