Самое простое снотворное

Иногда, тщетно пытаясь заснуть, мы начинаем прибегать к проверенному способу - таблеткам. Не надо спешить принимать снотворное. Для начала постарайся обеспечить свой мозг… активной работой.

Цитата из статьи: «... и крепкому сну ближайшей ночью. А весь секрет данного метода в том, что различные участки мозга отдыхают по-разному. Если клетки мозга хорошо поработали в течение дня, то они погружаются в глубокий сон. А клетки, которым почти не пришлось днем работать, ...» Подробнее про Самое простое снотворное »