НьюЛайм - сайт о красоте и здоровье
Рубрикатор
Реклама

Самое простое снотворное

Самое простое снотворное
  Иногда, тщетно пытаясь заснуть, мы начинаем прибегать к проверенному способу - таблеткам. Не надо спешить принимать снотворное. Для начала постарайся обеспечить свой мозг… активной работой.

  Это будет способствовать глубокому и крепкому сну ближайшей ночью.
  
  А весь секрет данного метода в том, что различные участки мозга отдыхают по-разному. Если клетки мозга хорошо поработали в течение дня, то они погружаются в глубокий сон. А клетки, которым почти не пришлось днем работать, находятся в полусонном состоянии. Значит, если ты хочешь хорошо спать, поищи для своего мозга интересную работу. Это может быть и посещение кинотеатра, и просмотр любимой программы, и вечерняя прогулка, и много-много другого…

Теги: сон , крепкий , мозг , хорошо , клетки .
Похожие статьи:
  Стресс нам нипочём
  А у вас здоровый сон?

Ещё статьи из рубрики « Советы »:
  Секреты сияющей кожи
  Советы по макияжу для начинающих
  10 советов по уходу за ногтями

Ваши комментарии (0)
Имя
Сколько будет 2+3



Популярное
Тэги
При использовании материалов с сайта ссылка на newlaym.ru обязательна. © 2009-2017, «www.NewLaym.ru»