Яично-картофельная диета

Яично-картофельная диета рекомендуется людям, которые не могут обходиться малым количеством пищи, и, выходя из очередной диеты, тут же начинают объедаться и набирать потерянные килограммы. Картофель позволяет чувствовать сытость, а употребление яиц гарантирует поступление белка в организм.

Цитата из статьи: «... посолите. 2а. Чтобы обед не надоедал, его можно варьировать, заменяя салат картофельными оладьями. Сырой картофель натрите на терке, сок слегка отожмите, взбейте яйцо, тщательно перемешайте с тертым картофелем, посолите и столовой ложкой выкладывайте на сковородку с разогретым растительным маслом. 3. ...» Подробнее про Яично-картофельная диета »