Восточная диета

Рассчитанная на 10 дней восточная диета, прекрасно подойдёт любителям мясного, т.к. оно входит в ежедневный рацион. Однако, в диете запрещаются продукты, содержащие углеводы, так что сладкоежкам придется потерпеть.

Цитата из статьи: «... но соблюдая правило: один гарнир – один овощ. На полдник (через три часа) – из апельсина отожмите сок, дольки разделите и мелко нарежьте, 50 г творога разомните вилкой и перемешайте с кусочками апельсина и соком. Вместо апельсина можно взять тертое ...» Подробнее про Восточная диета »