Целительная сила слез

Исследователи считают, что за смех и слезы, отвечает один и тот же участок мозга. По своему воздействию слезы как и смех, благотворно влияют на наше здоровье, снижая артериальное давление и стимулируя иммунную систему.

Все, что помогает человеку давать выход стрессу, жизненно необходимо для нашего эмоционального здоровья. Плач эффективное средство: слезы приносят облегчение 80% женщин и 70% мужчин.

Слезы снимают стресс, вызывают сочувствие со стороны других. Исследователи утверждают, что когда, мы плачем, окружающие нас люди становятся мягче, менее агрессивны и более склонны поддерживать и утешать нас.

Слезы позволяют человеку понять себя: зачастую мы не подозреваем о том, насколько мы расстроены, пока не расплачемся.

Не плакать - сдерживать слезы гнева или горя - вредно для здоровья. Исследования выявили связь между подавлением эмоций и повышенным давлением, сердечными заболеваниями и раком.

Пока еще врачи не назначают слезотерапию. То, сколько мы плачем, обусловлено генетикой, полом( женщины плачут в три раза чаще мужчин) и воспитанием. Но если вам хочется разрыдаться, не противьтесь этому. Это естественная и здоровая эмоциональная реакция.