НьюЛайм - сайт о красоте и здоровье
Рубрикатор
Реклама

Здоровые волосы без перхоти

Здоровые волосы без перхоти
  Блестящие густые волосы могут потерять всю привлекательность, если они обсыпаны перхотью. Многие в таких случаях покупают «Шампунь от перхоти №1», надеясь, что это избавит их от возникшей проблемы. Часто так и происходит. Но каким образом этот шампунь избавляет от перхоти? Он образует тончайшую пленку, связывающую частички отмершей кожи, и не дает ей свободно отделиться. Догадываетесь, чем это грозит в будущем? Правильно – выпадением волос.

  Для того чтобы эффективно бороться с перхотью без вреда для волос, прежде всего, необходимо выяснить, почему перхоть вообще появилась? Причины могут быть разные.
  
  Во-первых, спровоцировать появление перхоти может грибок. Поэтому сначала обратитесь к дерматологу.
  
  Во-вторых, это могут быть заболевания желудочно-кишечного тракта. Перхоть – самый первый показатель этого. Бывает, что она появляется за 2-3 месяца до появления болей. Постарайтесь исключить из рациона копченые, жаренные и острые продукты, белый дрожжевой хлеб.
  
  В-третьих, на состояние волос, и кожи крайне негативное влияние оказывают стрессы.
  
  В-четвертых, причиной перхоти может послужить недостаток витаминов и микроэлементов. Прежде всего это такие витамины как А, Е, С, Н, витамины группы В, а также: селен, цинк, йод, кремний и т.д. Тут вам смогут помочь витаминные комплексы. Рекомендую обратить внимание на серию «Доппельгерц актив». Из этой серии вы сможете подобрать конкретно те витамины, недостаток в которых ваш организм испытывает.
  
  Кстати, не выбрасывайте перегородки от грецких орехов. Более половины населения нашей страны страдает от недостатка йода. Если вы живете дальше 50 км от моря, вам просто необходимо дополнительное поступление йода в организм. Залейте 2 ст.л. перегородок стаканом водки, выдержите 2 недели и принимайте по 5 капель ежедневно.
  
  Не забывайте и о продуктах питания. Яблоки, цитрусовые, салат, морковь, сливочное масло, творог, свежий кефир, морская рыба и её икра, печень, яйца, грецкие орехи, миндаль, семечки. А чтобы усилить и закрепить эффект, принимайте внутрь по одной столовой ложке кунжутного или льняного масла, можно как добавку к салатам и кашам. Заметьте, что масло должно быть первого холодного отжима и не должно подвергаться термической обработке. Сделайте ваше питание как можно более разнообразным.

Теги: волосы , перхоть , шампунь , яблоко , витамины .
Похожие статьи:
  Безвредные и красивые растительные краски для волос
  Маски для быстрого роста волос
  Касторовое масло для волос и не только
  Моем голову без шампуня
  Уход за длинными волосами

Ещё статьи из рубрики « Здоровье »:
  Прополис
  Гемоглобин. Низкий. Как поднять?
  Как избавиться от прыщей
  Лечение насморка народными средствами

Ваши комментарии (0)
Имя
Сколько будет 6+3



Популярное
Тэги
При использовании материалов с сайта ссылка на newlaym.ru обязательна. © 2009-2017, «www.NewLaym.ru»