Бодифлекс - в чём секрет эффективности?

В последнее время тема бодифлекса звучит из разных источников всё чаще и чаще. Положительные отзывы о комплексе бодифлекс от авторитетных специалистов и просто любителей быть в форме, заставляют задуматься о секрете эффективности.

Бодифлекс по своей сути – уникальный и не имевший ранее аналогов комплекс упражнений.

Его цель – уменьшение объёмов фигуры. Инновация в том, что бодифлекс избирательно действует на проблемные области! В целом результат восхищает даже бывалых – менее чем за 20 минут тренировок в день, люди начинают отмечать поразительный эффект!

Специальных диет не требуется – потребление пищи остаётся в пределах разумного. Сантиметры избыточной жировой прослойки уходят буквально день за днём. И это притом, что комплекс бодифлекс не отличается изнурительной физической активностью и сложностью упражнений. Скорее совсем наоборот!

Секрет бодифлекс упражнений заключен в минимализме, но с научным подходом и обоснованием.

Основную роль здесь играет правильное дыхание. В комплексе упражнений используется методика ступенчатого дыхания или его короткая задержка – это приводит к безопасному обеднению мышц и жировой прослойки кислородом.

Тут же начинается следующий этап комплекса, когда, активируя дыхание человек, насыщает ткани кислородом. В первую очередь кровь приходит в ткани «голодавшие» кислородом во время упражнений – мышечную и прилежащую к ней – жировую. Начинается усиленный обмен веществ в зоне бывшего кислородного дефицита, что сопровождается «сжиганием» и утилизацией жира в избытке!

Эта простая, но имеющая под собой огромное основание концепция, стала ключом к красоте форм и секретом в комплексе бодифлекс.

Попробуйте применить технику бодифлекс на практике. Вы поймёте, что для эффективного снижения веса, моделирования фигуры и отличного тонуса нужно не так уж много усилий!