Пятидневная диета №2

Главный принцип этой диеты – есть каждые 2 часа 6 раз в день какой-либо один продукт. Для этого разделите количество указанных ниже продуктов на 6 порций, и ничего, кроме воды для питья не добавляйте (сахар, масло, соль, молоко и т.п.)

Первый день. Смесь из 800 г яблок и 200 г моркови, натертых на мелкой терке.

Второй день. 800 мл овсяной каши (на воде). Можно слегка подсолить.

Третий день. Салат из 600 г капусты белокочанной, 400г. огурцов и петрушки.

Четвертый день. 600 мл жидкой рисовой каши с половиной стакана молока. Можно слегка подсолить.

Пятый день. Полтора литра любого сока, кроме цитрусовых (лучше – для детского питания) и одно яблоко.

«Пятидневка №2» – жесткая и несбалансированная, поэтому она рекомендуется только абсолютно здоровым людям, и не чаще одного раза в году.