Диета для физкультурников

Лето не за горами и весна хорошо подходит для начала регулярных физических упражнений и фитнеса. Еда после физических упражнений может играть решающую роль, для восстановления мышц и энергии.

Цитата из статьи: «... системы. 100% натуральный апельсиновый сок и яйца: стакан апельсинового сока содержит почти в 2 раза больше количества витамина С, необходимого на каждый день. 1 банан и 2 ломтика индейки тушеной: Содержит витамины А, С, В6, а также калий, который вы ...» Подробнее про Диета для физкультурников »