Выбираем фитнес-программу

После долгой зимы самое время заняться собой - Все в фитнес-зал! А для того, чтобы тренировки дали желаемый результат, нужно грамотно подойти к выбору фитнес-программы.

Цитата из статьи: «... хип-хоп и многое другое. Они помогут укрепить сердечнососудистую систему и развить координацию. Если вашей целью является совмещение физической и духовной культуры - идеально подойдут программы восточных единоборств, йоги и медитации. Но, несмотря на, большой ассортимент, начать мы рекомендуем с классической ...» Подробнее про Выбираем фитнес-программу »